熱中症 体験談BOOK
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猛暑の中での熱中症対策方法とは
例年にない猛暑に見舞われる日本列島ですが、毎年熱中症患者が増えています。特に、小学生くらいの年齢で、炎天下でのスポーツは要注意です。本人は水分等をしっかり補給しているつもりでも、炎天下の中ではその水分補給も意味をなさない場合があります。身体にこもった熱は、猛暑の中水分を補給しても熱を発散してくれないケースがあります。汗をかいて、皮膚から熱を出し身体の中の熱を発散しようとしますが、炎天下の中ではその発散が追いつかず、熱中症にかかってしまうことが多いです。時間を決めて、日陰などで休憩をすることが重要です。
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